Indywidualne treningi fitness i motywacji
ZajÄ™cia dla psów w każdym wieku.
Treningi gimnastyczne i fitness to niezastÄ…piona forma rozwoju zarówno fizycznego jak i emocjonalnego dla wszystkich psów. Ćwiczenia poprawiajÄ… koordynacjÄ™, budujÄ… pamięć mięśniowÄ…, pomagajÄ… zapobiegać kontuzjom, wzmacniajÄ… pewność siebie psa, odwrażliwiajÄ… na rozproszenia, pozwalajÄ… utrzymać prawidÅ‚owÄ… masÄ™ ciala, wzmacniajÄ… relacje z opiekunem i sÄ… bardzo lubianÄ… przez psy formÄ… aktywnoÅ›ci.
Polecane dla wszystkich psiaków niezależnie od rasy a także dla psów wystawowych w celu nabrania dobrych wzorców ruchowych, poprawy kadencji i pÅ‚ynnoÅ›ci ruchu, nabrania odpowiedniej masy mięśniowej i sylwetki.
Zajęcia rozpoczynamy od ocena kondycji psa, zapoznania psa ze sprzętem treningowym i treningiem podstaw motywacji, wprowadzenie zasad bezpiecznego fitnessu.
Na kolejnych zajęciach będziemy:
-
kontynuować wzmocnienie motywacji do aktywności,
-
uczyć naprowadzania, targetu,
-
wysyłania kierunkowe,
-
sygnału przedłużającego komendę,
-
sygnału zwalniającego z komendy,
-
pracować nad koordynacją ruchową psa,
-
balansem,
-
rozwojem świadomości łapek,
-
wzmocnieniem mięśni głębokich,
-
stretchingiem,
-
nauką przeprowadzania prawidłowej rozgrzewki, cooling downu oraz prawidłowego prowadzenia ćwiczeń.
Treningi przeprowadzane są z użyciem profesjonalnego sprzętu fitnessowego.
Gimnastyka dla seniorów
ZajÄ™cia fitness przeznaczone dla psów powyżej 7 roku życia.
Ta grupa psiaków staje mi siÄ™ znowu bardzo bliska ponieważ moja Stella skoÅ„czyÅ‚a wÅ‚aÅ›nie 7 lat. Jest w Å›wietnej formie fizycznej, biega jak mÅ‚ody bóg, jest niezrównana w aportach w trudnym terenie czy z wody. Dalej kocha pÅ‚ywać i wÅ‚óczyć siÄ™ godzinami w terenie. Skacze, robi fikoÅ‚ki, i mocuje siÄ™ niedoÅ›cigle ze swoim mÅ‚odocianym synem Jaysonem.
Jednak utrzymanie takiej formy to nie tylko spacery. To także codzienna gimnastyka . Fitness daje nam ogromne możliwoÅ›ci w poprawie koordynacji ruchowej, niwelowaniu napięć zwiÄ…zanych z dawnymi kontuzjami, pozwala na relaks i rozluźnienie a także daje ogromny strzaÅ‚ motywacyjny do pracy z czÅ‚owiekiem. Pozwala uruchomić mięśnie, o których z wiekiem siÄ™ „zapomina” oraz uruchomić pracÄ™ stawów które z wiekiem już nie sÄ… takie elastyczne.
Fitness pozwoli zachować kondycjÄ™ i dobrÄ… formÄ™ na dÅ‚ugie lata. Zapobiega kontuzjom ponieważ naprowadza zepsute wzorce ruchowe na dobre tory ( a to wiadomo pozwala na mniejsze zużycie tkanek). Obniża poziom napięć a także bólu zwiÄ…zanego z nieprawidÅ‚owÄ… postawÄ….